Tompaso Baru Dua, Minahasa Selatan
North Sulawesi
Indonesia
Tahun Terbit : 2026
Penulis : Dr. Bacilius Sukadana, M.Kes., AIFO
Editor : Melky Pangemanan
Jumlah Halaman : vii, 104
Ukuran : 20x104 cm
SINOPSIS
Sport Massage adalah jenis terapi Massage yang telah berkembang seiring dengan meningkatnya tuntutan atlet dan masyarakat luas untuk tetap bugar secara fisik dan meningkatkan pemulihan pasca-olahraga. Dalam ranah atletik, Massage olahraga berfungsi sebagai teknik perawatan tubuh dengan tujuan meningkatkan performa, mengurangi kelelahan otot, mencegah cedera, dan membantu rehabilitasi setelah latihan dan kompetisi. Saat ini, Sport Massage tidak hanya digunakan oleh atlet elit tetapi juga oleh individu sehari-hari yang aktif terlibat dalam aktivitas fisik.
Asal usul Sport Massage dapat ditelusuri kembali ke peradaban kuno. Bangsa Yunani dan Romawi memasukkan praktik Massage ke dalam rutinitas pelatihan mereka untuk meningkatkan kebugaran dan mempersiapkan tubuh mereka untuk kompetisi. Catatan sejarah mengungkapkan bahwa Hippocrates menerapkan metode Massage untuk membantu pemulihan dari cedera dan untuk menjaga kesehatan fisik atlet. Di zaman modern, Massage olahraga mulai berkembang secara sistematis di Uni Soviet selama tahun 1960-dan kemudian meluas ke Eropa dan Amerika Serikat sebagai bagian dari program pelatihan atlet.
