Tompaso Baru Dua, Minahasa Selatan
North Sulawesi
Indonesia
Tahun Terbit : 2026
Penulis : Prof. Dr. Beatrix J. Podung, M.Kes, AIFO
Editor : Defit Pesik
Jumlah Halaman : v, 109
Ukuran : 15,5x23 cm
SINOPSIS
Ilmu kepelatihan atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai coaching science merupakan salah satu disiplin ilmu yang relatif muda namun berkembang sangat pesat. Secara etimologis, kata "kepelatihan" berasal dari kata dasar "latih" yang berarti suatu proses pembiasaan atau pengulangan tindakan tertentu dengan tujuan memperoleh kemahiran. Dalam konteks olahraga, kepelatihan merujuk pada keseluruhan proses terstruktur yang dirancang untuk meningkatkan kemampuan atlet secara optimal.
Harsono (2015) mendefinisikan kepelatihan olahraga sebagai proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja yang dilakukan secara berulang-ulang, dengan kian hari kian menambah jumlah beban latihan atau pekerjaannya untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Definisi ini menekankan dua prinsip dasar yang sangat fundamental dalam ilmu kepelatihan, yaitu sistematika dan progresivitas. Sistematika berarti latihan tidak boleh dilakukan secara acak atau serampangan, melainkan harus terencana, terprogram, dan memiliki arah yang jelas. Sementara progresivitas berarti beban latihan harus ditingkatkan secara bertahap sesuai dengan kemampuan dan perkembangan atlet.
